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每天开始感恩你的身边的一切
[我们每天都是活在宇宙的神奇与恩典中。] 现在我们在使用地球一切的资源，可是我们却根本不认为有一个大地的意识。人类的内心没有对宇宙、对大地有真正的感恩。 就像我讲过的，你每天花多少时间感恩你的身体？难道你的身体对你的付出还不够吗？难道你的身体给你做牛做马还不够吗？你什么时候真的感恩过你的身体呢？你对Seven eleven的店员说的谢谢都比对你的身体说的还要多。...
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明白你的来时路
先认了命，你才能开始不认命。 不管是你个人的实相，还是你的家人发生的实相，你都有参与其中。所以我常常对我自己老实承认，是的，是我选择要投胎在20世纪；是的，是我选择在这个世界所遭遇到的所有的困境，我在投胎之前我都知道，我事先明白我这一趟来到人间可能会遭遇到什么，我事先明白整个世界人类未来的命运可能会遭遇到什么；是的，我们都事先明白的。...
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你有常常落入二元对立的执着吗？
每件事情都是一个圆满的部分。 我的老师赛斯说：“不管你知不知道，现在的你以及现在的你所过的生活，都是当年的某一个你怀抱着决心走上的道路，而为了一个他自己的理由或目的。” 不管这个人是不是生病了，不管是不是过去他很多的努力，可是现在可能是被骗光了财产，还是怎么样的一个实相。的确每一个人都要对自己的现状有一个认可。...
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每一件事情的困难点就是突破点，为什么？
每一件事情的困难点就是突破点。 每一件事情的困难点就是突破点。每一件事情的阻碍点就是它的助力的点。 你们都很怕阻碍，要开个生意，邻居在抗议；要整修个房子，被人家检举；做个生意被人家倒帐；做个商品被人家检举仿冒。 你们都很讨厌生活当中所发生的那些不顺的事，明白我在说什么吗？你们都很介意哪一件事情遇到阻力了，谁在阻碍你了，对不对？...
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许多奇迹，我们相信，才会存在
人都只能看见自己想看到的东西。 一、你只能看见你想看到的东西 未知的实相，是我们看不到的。因为在我们的系统里，我们是不接受的。 有人说过一句话——人通常只能看见自己想看到的。或者说，人通常只能看到自己相信的。某部电影里说，科学研究表明，人的视觉能接受两千亿条讯息，但能被大脑认出来的却只有两千条，其他的都被删掉了，这就是所谓的“视而不见”。...
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当你生气时，你明白背后的原因吗？
生气的背后是自责。 我们要怎样做一个深刻的自我觉察呢？ 每个人都会生气，现在我就以生气为例，来为大家提供一个自我觉察的范例。比如，你发现你对某一个人特别生气，而且那个生气好像有点是这样：明明自己知道不该那么生气，可是你还是生气。在那个当下，你就要问自己，这里面有没有自责？...
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坚强的你允许自己柔弱吗？
你有没有留给自己一个悠闲的空间？ 任何的身心疾病都是潜意识要透过这个疾病传达某一种非常明确的讯息给我们。了解这一点很重要。 所以，你一定要去破解这个密码，你一定要找出来到底你的潜意识要传达的讯息是什么，因为这就是你的潜意识。 本来我们的潜意识是可以很轻易地和自我意识沟通的，我们的自我意识本来是可以很轻易地收到来自内在讯息的，而随之在生活当中、在工作当中、在情绪当中、或者是在信念当中做调整。...
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当恐惧在时，爱就不在
当恐惧在的时候，爱就不在。 一位癌友的分享 我以前是个非常尽责的妈妈，每天早上，我会把儿子要穿的衣服挑好，放在他床边让他穿。可是有一天，他跟我说，他不想穿我给他配的衣服，因为他觉得自己配的更好看。 其实当时我有点生气：你还这么小，懂什么？我的眼光怎么会比你差？后来，他穿上了他自己配的衣服，真的很好看。我心里就偷偷的想：天哪，他配得真好，虽然其实我不肯承认。...
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你有诚实面对自己吗？
你要很诚实的面对自己做每一件事情的真实动机。 你可以直接告诉任何人，你做每一件事情真正的理由吗？好像我们在社会上，我们被教会，你必须要说一些交代得过去的话，而很多时候是谎话。 比如说小孩子一早起床，他如果告诉妈妈：”妈妈，我今天心情不好，我不想上学。“你可以接受他的理由吗？你不可以。可是小孩子一早起来，告诉妈妈：”妈妈，我肚子痛，我今天不能上学。“你会马上同意的，大家都知道为什么。...
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意念专注的方向，就是实相发生的地方
你聚焦在什么上面，你就会得到什么！ 意念是什么？意念是意识心的一种工具，我们用它来创造实相。理性是一种推理，是一种归纳，是一种分析，但是意念可以是一个很好运用的法门。 讲到意念，我想问大家，你们是如何使用自己的意念的？我们以前曾经说过，你聚焦在什么上面，你就会得到什么。...
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糖尿病没有你想的那么可怕
糖尿病没有你想的那么可怕！ 今天我和同学们分享一个案例，这个案例让我感触颇深，首先是觉得这么多年推广赛斯思想，这么多年传播身心灵的观念，所付出的辛苦真是没有白费；其次，就是我常跟大家说的，只要深入学习赛斯理念，人是不会得到慢性病的，甚至糖尿病、高血压这类慢性病，四个字：一定会好！...
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到底是什么导致你的过敏？
破除过敏需要融洽的气氛和被接纳的感觉！ 有一个23岁的女孩，从小患有异位性皮肤炎。她大概从出生开始就有一点了，两岁以后最严重，那时候她的病情严重到整个脸都很痒，还会掉屑，整个眼眶都是黑的。她从小到大一直在吃药，痛苦不堪，于是来向我求助。 经过询问，原来，在她两岁那一年，家里发生了一个重大的事件——弟弟出生。我就开始剖析，为什么这23年来，她的异位性皮肤炎都没有好？...
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你可以决定自己是否受外境所影响
你决定要被外界的人事物影响多少！ 在门诊，经常有患者对我说：“我的先生酗酒啦，我的孩子不听话啦，现在社会这么乱，我家的经济情况不好啊……”似乎我们的心境，不断地被外界所影响。 现在我要告诉大家，大家一定要记住这句话，是你——决定要被外境影响多少，是你——决定要被外界的人事物影响多少。...
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如何在现实生活中创造出我们想要的一切
先在想象力的世界创造出想要的实相！ 我们常常不知道身体是如何执行那些不随意的功能。哪些可以称之为不随意的功能呢？ 举例来说：像是心跳的速率、唾液分泌的多少、血糖的高低以及肌肉和脑细胞的代谢等等，这些统统都是不随意的。...
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当被情绪充满时，怎么办？
当你的情绪已经累积到了顶点时，容易不耐烦！ 讲到情绪跟疾病的关系，我们提到了许多情绪的爆发，会引起一些特定疾病的发作。大家还记得吗？ 许多情绪长期压抑的人，如果情绪瞬间爆发，通常有几个疾病会发生：...
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我们的内心到底有多少“不可以”
枷锁越多，痛苦随之而来！ 我们一直在抗拒什么？ 从小到大我们一直在抗拒我不够好，我不可以偷懒，我不可以不努力，我最好不要失败，我不能够差劲，不能够让别人感到失望。 其实不然，当有越多不可以的时候，限制也就越多。枷锁越多，痛苦随之而来也就源源不绝。表面上看起来这些都是努力的原始动力，一切都显得那么完美，可是我们真正有问过自己的内心到底有多少的“不可以”吗？...
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平凡还是伟大，你真的可以做主吗？
活出你的自我肯定、你的价值、你的意义！ 价值完成，发展跟目的的欲望是如此的强烈。如果所有这些东西都被否定了，那生命仿佛变得比较不珍贵了。如果我们迷失了生命主要的方向，其他的枝枝节节就出来了。 许多例子里面，是中上层阶级或富裕人家的小孩子，会碰上这种危及生命的两难之举。因为，有些年轻人，从小家境过于富裕，以至于他们找不到努力的价值了。...
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放松是最伟大的斗士
人不要活得太严肃！ 我的老师赛斯讲：“改变一个人的信念，是一个大胆的努力。”学习赛斯哲学体系时，很大部分是你对信念、心态的调整。 这里同学要注意了，我发现有些同学上课都学得很好，上课是用这边的脑袋在学，回到家用另一边脑袋在活。遇到问题的时候，你会说：“现实、现实，还是得用现实的方式来解决。”这样早晚你会得精神分裂。...
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好消息！好消息！骨质疏松患者的福音来啦~
生命的能量并不会随着我们年纪变大而减少！ 2006年有个新闻，美国一个女宇航员乘“亚特兰蒂斯”号回来，在上台发表太空旅程的感想时候，摔倒了两次。原来，这是因为她还无法适应地球的地心引力。研究人员发现，在经过16到28周的太空旅行之后，宇航员骨骼会减少3.5%，其中97%都发生在骨盆和腿骨等承重骨上。...
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2017年09月30日
你有没有被那个充满恐惧的自己所取代？ 今天有一位七十岁的老太太，来门诊看病，开完药之后，大概每隔一分钟就会进来问我：“许医师，这个药睡前吃两颗还是三颗？”我回答她，睡前吃两颗。过了一会儿，她又进来，“许医师，我又忘了，你可不可以再告诉我一次”……其实药袋上也有写。这位个案已经很明显了，有了老人痴呆的症状。...
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