你决定要被外界的人事物影响多少！
在门诊，经常有患者对我说：“我的先生酗酒啦，我的孩子不听话啦，现在社会这么乱，我家的经济情况不好啊……”似乎我们的心境，不断地被外界所影响。
现在我要告诉大家，大家一定要记住这句话，是你——决定要被外境影响多少，是你——决定要被外界的人事物影响多少。
举个例子说：一样有一个酗酒的先生，你要决定你会受多少影响；一样有一个不近人情的婆婆，你要决定你要被她影响多少。我们一直在说创造实相，创造实相的力量就在自己身上。
很多人会觉得，这怎么可能？明明他就是这样，我怎么可能不受影响。的确所有的东西都会互相影响。
我们在这边要学的是：
第一，是你决定你要受外界人事物多大的影响。
第二，是你决定你要受外界人事物的正面或负面的影响。同一件事情的发生，你要受他正面的影响还是负面的影响，有些人家庭很穷，他奋发图强，最后成为一代大文豪；有些人家里很穷，最后流离失所，去贩毒。是你决定你要受正面的还是负面的影响。
第三，是你决定你要受你周遭人事物什么性质的影响。确定了这三句话，你才能找到自己的力量。
我常跟同学们讲，要创造自己的实相，现在摆明了，大家就是被外界的力量影响得一塌糊涂嘛！摆明了大家每天心情就是起伏不定嘛！你说我欠债一百万啊，你要我心情怎么能好起来。好，刚才那句话就派得上用场了，欠债一百万，你用什么心态来看待这件事，你决定你要受“欠债一百万”这件事情多大的影响。
是你——决定你要受这件事情多大的影响，是你，你、你、你，就是你！可是我们可能已经迷失了那个“我”。很多人告诉你，你太自我了，要你放下我执，可是你连“我”都找不到，何来“我执”啊？你明白我的意思吗？你连那个有力量的“我”都找不到啊。
第一，是你决定你要受欠债一百万这件事多大的影响。
第二，是你决定要受这件事情正面还是负面的影响。有人欠了一百万，他后来赚了一个亿，有没有这样的事？有人欠了一百万，觉得钱赚那么多有什么用，还是家庭和乐比较重要，于是他找回了家庭的和乐。有人欠了一百万，但是他原来是个有钱人，非常的嚣张，用钱砸死人，现在终于学会了什么叫谦卑。
所以，你到底要受你欠债一百万这件事正面还是负面的影响，是你自己决定的。
第三，你要受这件事情什么性质的影响，也是你决定的。你要看到的是，真正的朋友是可以雪中送炭的，还是你要因为这个事情而看到，这个世界是多么的残酷，这是谁决定的？你决定的。
上过我们课的同学你就好像拿到了尚方宝剑一样，可以主动地决定，你要受外界多大的影响，正面的还是负面的，什么性质的影响。
如果更上一层楼，你还能够发挥力量的方式去影响周遭的人，相当于说你手上有一个盾牌，还有一个矛，你决定你要不要受影响，你还能决定要不要去影响别人。
每个人都是自己实相的创造者。假设你的先生找了个女朋友，要跟你离婚，家里还有两个小孩子也都给你，他要跟女朋友结婚。这个时候，你决定你要受这件事情多大的影响？如果按照以前的做法，你可能就是一哭二闹三上吊了，觉得自己完了，要离婚了。
现在，找回自己的力量，第一，决定要受这件事情多大的影响；第二，你决定要受这件事情正面还是负面的影响；第三，你决定要受这件事情什么性质的影响。这个观念确定了，从今以后，你不再是环境的受害者，除非你决定你是，除非你放弃你的力量。
没有人能够宣称我就是没有力量的，环境这样，我有什么办法？就像很多同学说我父母要对我这样，我有什么办法？错了！即使是个小孩子，他也有这么大的权力，家庭吵吵闹闹的，一个小孩他要决定要受多大的影响，要受正面还是负面的影响，什么性质的影响。我们一定要把这个失落的能力找回来，你不再是这个环境下无力的受害者。
首先，是你——肯定不能跟着这个环境继续“乱”下去，否则你是没有力量的。大家在平时，就要开始训练了，在日常的生活当中，发生在你身上的每一件事，亲子关系、家庭关系就是最好的试金石，藉由跟他们之间的互动，来训练你可以不受外境影响的能力。
假设你的家真的就是很乱，你跟我说：“我的家就是这么乱，我怎么可能不乱。”你家里很乱，你就要跟着乱，你要这样，我也无话可说，你高兴就好。
我问你一句话，你希望这个家变好吗？想的话，那我们第一步怎么办？你们家这么乱，你先不要跟着乱，起码你能决定你要不要跟着乱吧？唯有你先不乱了，你才能够慢慢把这个家的“乱”安定下来，才能慢慢把自己的力量找回来。
你稳得住你自己的心情，你才有能力，才有下一步，我要如何来影响这个世界，我跟大家讲的这个做法是最实际的，而且是最有力量的。
如果你处于乱世当中，首先不要让外界的“乱”把你的心境弄乱了。心都不安，每天恐惧，每天无力感，你根本谈不上创造啊。每天受你外境的影响，痛苦都受不完，你只能寻求谁来帮助我，谁来救我？等待师傅来给你救命符吗？
力量绝对在你自己身上，找回那个心安的自己吧！是我——决定我要受外界多大的影响，我自己可以调，就像收音机或者CD的音量，我可以调，音量多少，左右喇叭多少，通通是你自己可以微调的。
你的心境，你要找出这个微调的开关，你要不要受影响，你要受多大的影响，正面还是负面？什么性质的影响？不再有一个外在的力量可以决定你——哭还是笑。
因为你已经正式把你生命的主权拿回来了。当你开始认识这一点，你就认识到，你的力量！那么你才会真正的体会到，什么是我创造我的实相。
什么事情你都无能为力？事实不是这样，事实是一旦你们找到这个力量——一切都是你自己决定的，你受什么样的影响！告诉大家这个东西你们必须好好去琢磨，好好的去实修。你真的会找回你自己的力量，那么将来你自己的心境就再也不会受外界的影响了。
摘自 | 许添盛有声书《健康之道》
文字整理｜翠翠
编辑 | 麦田心灵
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