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你这一生的挑战，都是心灵的精心安排
「人生戏剧，出入自在」 转世比你们以为的要复杂得多，要小心那些简单的归类法。每个人的转世，其经验通通不一样，所以不要相信简单的答案。 约瑟和鲁柏在这一世是夫妻，但是过去他们曾经是父子关系，各有各的际遇与功课。 经常我们这一世的性格，是用来补偿或化解前世的缺点。 ...
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只要你还在受苦，你就不会让别人好过
「受苦并不是一种美德」 受苦虽是地球经验的特性之一，也是主要觉受的一种，但不代表它本身是某件要追求的事，用受苦回来自我觉察信念才应是它的作用。然而却有很多哲学、团体修行强调受苦的高贵，受苦让心灵清高，过好日子会使心灵堕落。 如果身边的人生活过得不好，而你过得很好，你会不会有罪恶感？有些人会出于良心的折磨或其他的理由，不让自己过好日子。...
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我们每天遭遇的事件是如何形成的？
「先有概念，后有实相」 你形成事件，而常常并没知觉到在如此做，好像事情就这么发生了，就像我们说的话语就这么说出来了。 在你诞生之前，你已涉及了事件的形成，已学会形成一件事了。事件是你生命中发生的大大小小的每一件事，包含你一切的命运。 心灵形成事件，就跟海洋形成波浪一般。 你在醒时生活遇见那完成了的事件，在醒时意识的范围遭遇事件。 ...
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每天的你都是“全新的”
「明天的你与今天的你一样的新」 “心灵”这个术语，许多人会很好奇它的定义是什么，赛斯哲学体系对心灵的解释是，心灵不是件东西，它并没有一个开始与结束，你看不见也摸不着它，它是从一个更伟大、不可见的源头所来的。 就能量的角度来说，心灵是纯粹能量在一个特殊形式的具体显现，是能量完形的一个聚集物。...
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你是你自己的催眠师
「排除矛盾，焦点变窄」 很多人以为催眠是睡着，其实催眠与睡着一点关系也没有。 赛斯哲学体系强调，在催眠术里并没有魔术，你们每一个人都经常在用它，只有当给了催眠特定的过程，以及将它从正常生活中拿开时，催眠才显得如此玄秘。 任何一次好的催眠术演出，将清楚的显示“威力之点”是当下，以及信念主导你的经验。 结构好的催眠只是让对象充分利用集中的力量，因而开启了无意识的机制。...
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信念改变了，外境就会不一样
「你是有能力改变你的外在」 我们的外貌的确随我们心境而变，只是时间上拉长了。我们也一直用我们的思想能量来建构我们的肉身，如胃溃疡是后天自我意识的悲哀痛苦所造成。 我们最大的学习是了悟思想、意念与情绪是建构实相的材料。肿瘤与癌症是我们负向思想与感受、心境所建构出的肉体显现。人一定要认知到自己是人性与神性的结合！ 当我们与别人沟通的时候，我们可以问自己： 1.我在想什么？...
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孩子缺乏自信怎么办？
孩子缺乏自信怎么办？ 》》》首先是去除“比较式的教育法”。 换句话说，父母和师长要停止以别人的标准来和自己的孩子做比较，不能让你的小孩有一种“永远在和别人较量”的心情——谁家小孩功课比他好、分数比他高，某某表哥或堂姐又比他优秀等等。 ...
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你、你、你，哪个才是真正的自己？
「自我整合，你才会有力量」 我们有一个主人格（长时间操控身体活动、占有主导权的自己），也有次人格（拥有其他特质与性格的潜在自己），有时候自己会出现人格争夺战。 例如：有一个自己想要去约会，里面也许会有另外一个自己对你说“不要去”！像罹患妥瑞氏症的人，有时候说话的时候会不由自主骂脏话。但是骂脏话的不是他，是他的次人格。 ...
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情绪低落时，我们该如何自助？
「思想是有生命力的」 思想会启动适当的感觉，在你的觉察之外，它们也会触发那些事件当时，细胞受到刺激而留下的永久记忆。 你可以尝试赛斯哲学体系中的一个实验，去想想某件悲伤的事，这样会让细胞重新再经历一次当时的状况，引发了悲伤的情绪，又因联想之故，带来以前很多不愉快事件的记忆。而且身体细胞的记忆被重新启动，甚至连当时的场景、味道、话语等等，都会鲜活地被播放出来了。 ...
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如何利用声音进行自我疗愈？ | 声音的作用
「透过表达让生命得以展现」 “声音”是作为我们的语言表现个人的意图与沟通时所用的模式，也代表从我们身体内部分子排列升起的一种扩音。 赛斯哲学体系提到并不是说分子会讲话，它们透过你们的语言而得以表现，你们的语言代表它们存在的一个扩音。因此透过你在说话，就代表你身上的每一个细胞在说话，因为那是每一个原子分子正在发出它的声音。...
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妈妈，你知道我是爱你的
「心灵的爱，永远都在」 导读： 从我们出生到现在进入社会，父母一直无微不至地照顾我们与爱我们，可是作为孩子，如何爱他们？是不是该让他们开始做自己？而不是只成为“父母”的角色。 愿所有的妈妈都能像疼爱孩子般地疼爱自己，无论你今天再怎么忙，请告诉妈妈——我爱你（欢迎在评论栏晒你想对妈妈表达的心意）。 祝母亲节快乐！...
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从心遇见自信的自己
「就算你不够好，也是值得被爱的」 我们过去的自信心都是建立在“有没有赢过别人”之上，假如今天把社会标准拿掉、把外在的光环拿掉，你还剩下些什么？ 如果你对自己的了解与自信，都是建立在与别人的竞争比较上，那么，其实你到现在还是不认识你自己。 我们的人际问题、亲子关系的问题、工作的问题，原因出在你不认识你自己。...
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把兴趣当“工作”，真的能赚到钱吗？
「做你喜欢做的事，顺便赚钱」 我们常常把“我要赚钱”与“赚到钱之后要做什么”分成两件事。 这样就造成了一个分裂，你可能为了赚很多钱，去做一件你不喜欢的工作，你会把希望寄托在我赚到很多钱之后可以做我想做的事。...
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你的生活反映出你的思想
「你无法将哲学与生活分开」 你无法将哲学与生活分开。你无法把你的人生观与生活分开，如果你有一个悲观负面的人生观，你大概就有一个痛苦的人生。 有的人会好奇，为什么这个人很乐观，但却吃那么多的苦？ 因为在他的内心深处，一定有一个观念——人生是苦的！ 有的人会好奇，这个人明明很阳光，可是一天到晚的生病？ 因为在他的内心深处，一定有一个观念——身体是不健康的！...
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每一种信念，都配备着相应的能力
「因为相信，所以能力就随之而来」 你的能力跟学历绝对不是最重要的，而是你的信念才是。 因为你的能力是跟着你信念而来。 我们常讲“我没有能力，这不是我的能力，这不是我的专业”，那有谁是天生的专业？ 没有啊！ 你的信念能够增加你的能力，所以你有没有能力、能力有多高不重要。 重要的是你的信念，你相信自己有没有这样的能力？...
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在现实与心灵之间，出入自在
「太强的现实感=痛苦」 人之所以痛苦，因为现实感太重。 因为当你现实感太重，你的压力、责任与痛苦就会随之而来，而且还必须要面对现实。 你会担心很多事情——钱赚不够怎么办？孩子读书不认真怎么办？离婚会不会被看不起？没有退休金怎么办？工作不稳定未来怎么办…… 现实感变强大，自我意识才能强大。现实感很强的人，他们的自我意识都是很强大的。...
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在爱情中遇见最棒的自己
「爱需要给予，也需要接受」 爱情如它常常被经验到的，允许一个人在一段时间从另外一个人身上得到自我价值感。 爱情容许一个人暂时从另外一个人身上得到自我价值感，爱情也是最能看出一个人的自我价值。当被爱的时候，好像全世界的焦点都在我身上，集万千宠爱于一身，可是万一哪天他不爱你呢？你会不会要死要活？ 如果你的自我价值感不够，你是会的！因为他把投射到你身上的自我价值感收回去，改为爱别人了。...
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心想事成的秘密
「神奇之道即生活之道」 很多人都在追求生命的目标，如果一个人能够心想事成，那我们的人生会不会变得更加顺利？例如，在感情、事业、婚姻、亲子关系上都符合自己的期望和需求。 那什么是“自己”？你有问过自己——“我是谁”吗？ 在谈“心想事成”之前，先要帮助大家区分“自我意识”与“意识心”。 自我意识（ego consciousness）在很多派别里面，又称为自我、头脑、小我。...
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让爱拉近你我的距离
「恨是爱的另一面」 我们在家里真的不容易谈感觉，大多时间都是在谈事情，原本家人之间拥有很深的一份爱，可是表达出来的都是通过行为层面。 如何让家人之间的爱再次流动？ 真正的爱需要从感觉层面开始。 很多人与家人生活了一辈子，可是都如同陌生人。当你认为自己的感觉没有与别人靠近的时候，实际上你是无法与别人靠近，因为内心的感觉无法被碰触到。 没有爱，就不会有恨。...
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对于现在的生活，你真的想改变吗？ | 谈“面对”
「面对带来改变」 进入赛斯哲学体系的学习，我们常讲要自我面对，但如果现在的你什么都去面对了，你确定真的能面对得了吗？这可不一定。所以，有时候我们的潜意识选择不去面对是有原因的。 面对意味着什么？ 如果你真的面对了你内心所逃避或害怕的事，意味着你真的有改变的需要了。 你要问自己：“我真的想要改变吗？”...
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