赛斯哲学体系提到“我创造我自己的实相”，可是如果你没有放下过去的实相、执着，你怎么创造？
我们从来都没有学习如何放下，两手提满了物品，如何再拿东西；头脑装满了过去的观念，如何装得下新的观念。当你执着在过去的惯性模式，如何开始新的人生。
如果我们从来没有好好的告别过去，我们永远都没有办法真的活在当下、适应、接受未来与新的改变。
很多人没办法接受命运的改变，其实关键在于你从来没有跟过去好好的说再见，从来没有放下所执着的过去。
成功者就不会变忧郁吗？你们以为只有那些“失败组”的人，才会得忧郁症或自杀吗？
错！人生“胜利组”的自杀率不一定比较低，将来也会有越来越多的忧郁症属于胜利组的。
因为失败组还想要成功，薪水少会是个动力。
但所谓的胜利组、所谓钱有赚到又不是很有钱的、结了婚有孩子的、各方面被肯定的成功组呢？只能等着失败，胜利成功组发现“我已经得到了很多，可是我不快乐，而且我还可能会有失败的风险，现状顶多维持一样”。
当你可以把你过去的、现在的人生全然放下的时候，你就可以跟你的过去完全告别，这是一种心情、感觉。
如果因种种执着而放不下时，你就开始不了任何新的未来，于是人生产会生两个字“无聊”，越来越索然无味。
任何我们的人生问题、所有我们认为的适应不良，都在于我们没有好好的告别过去。
例如，新的婚姻生活、新的环境、新的蘵场生涯，甚至所有的痛苦。
我们可能会以为过去的失败，才是我们的阴影，才是内在的折磨，需要面对、释放。
但是有没有想过，过去的成功、过去习以为常的日子会不会也是你的阴影。
当我们说告别过去时，不只是失败的过去，失败的阴影反而你告别的更快，努力想让自己变好，所以告别负面失败的阴影并不难。
真正让我们痛苦的，告别不了的，反而是“好”的过去。
例如，以前你都住豪宅开名车，以后如何再去住普通的房子；或者夫妻恩爱一甲子，其中一方离开了，你告别得了这个过去吗？老年人为什么不容易适应新的环境，如果过去他很成功、辉煌、高官、所有人都听他的，他怎么告别过去。
所有你生命想追求的，可能就是你该告别的。
最苦的苦是什么？没有苦的苦，说不出的苦。
所以很多人认为他们明明过得很好、明明没有事情烦恼、不可能得忧郁症，可是就是不快乐。
因为你没有一个别人认为的苦要去打破。
》》》我们告别不了的是过去的辉煌、过去你认为你达到的。
》》》我们告别不了的是我觉得我能做，但不能做到的。
》》》我们要舍的不是负面的过去、过去的阴影与失败。
》》》我们要舍的是你心中最放不下的、最舍不得的。
》》》我们要舍的其实就是过去你一直在追求的东西。
当那个心念出来了，表示你们才真的要进入内在心灵的世界、走上解脱放下、心灵更大财富的历程。
但这个“舍”，不是今天就把所有财富放弃，这是一种“因无所住而生其心”的心境。
我们没有想拥有任何东西，所以我想拥有的可以瞬间放弃，但是随时在不断成长过程中，我将获得更大的创造能力。
你随时随地都可以告别过去，不论是不好的还是好的，因为没有告别过去，就没有未来的开始。而我们永远必须要学习如何跟我们所有的过去说再见，告别是为了更大的创造。
摘自 | 许添盛医师讲座
插画 | Rebecca Green
编辑 | 麦田心灵
