症状本身不是病！
我曾经有一个强迫症的病人，他的症状是：每天开车出门前都要在家附近的巷子绕半小时。他也不想这样，可是不绕他就放心不下，家里人都受不了。吃了药会好些，不吃又故态复萌。
大家也许会说他压力太大了，是的，他在银行工作，压力确实大，但我认为不仅是这个原因。因为一个人现在的焦虑和过去的焦虑，一定会联系在一起，然后互相加强，当下发生的事和过去发生的事是联系且相关的！
我让他回去好好想想，他的强迫症是怎么来的？小时候有没有什么让他害怕的事？
后来有一天他告诉我，许医师，我想到两件很重要的事。
一件是，小学三年级的时候，他和小伙伴一起去池塘玩耍，其中一个小伙伴淹死了！他被吓着了！他不敢告诉任何人他当时在场，因为父母曾告诫过他，不许去游泳！
另一件是小时候，他家附近的铁轨上压死了一个女人，她心里很害怕是妈妈，可是又不敢问人，也不敢去看，就这样难过到晚上，妈妈回家了，他才安下心。
这两件事，他没有告诉过任何人，他自己也渐渐的忘了。
好，每个人的成长过程中，都有一种伤叫做“心灵的瘀伤”。
在每一个人的成长过程中，曾经发生过一些让你恐惧悲伤的事，你不知道怎么面对，也不敢说出来，或是说出来了却没有得到帮助。等到长大了，再碰到压力，病症就出来了。
比如这位银行的工作人员，现在的生活有了压力，把他心灵上旧的“瘀伤”带出来了！他潜意识里认为自己害死小伙伴的恐惧的孩子长大了，变成开着车子整天害怕：自己有没有压到人？
过去的这个“害死别人”和“害怕妈妈死掉”的罪恶感，没有过去！碰到了生活的压力，旧伤复发。
因为他小时候的“心灵”跟着他到了现在，并且影响到现在的肉体！因为他的心灵没有“度过”那两件事，那个恐惧一直都在！
现在，我透过引导他重新面对一次过去，握着他的手告诉他：不用怕，你没有害死那个小孩，是他的灵魂决定在那个时候要离开人间了，不是你的错。
让他一再的回到那个过去，直到他把心灵上的创伤自我疗愈，直到把那个是他害死同伴的那个恐惧去除掉了，那么它就不会产生强迫症的症状了！
所以，症状本身不是病！症状是要让我们看到，过往的生活对当下产生了什么影响，并且面对它、疗愈它！
你们的恐惧过去了吗？你常常会做恶梦吗？梦到考卷写不出来，梦到找不到厕所……为什么？因为很多心灵的瘀伤没有被处理！时间一天天过去，可是心灵是不分过去、现在、未来的。妈妈是回家了，可是那个恐惧的心灵——“有人会死掉”的心灵没有安下心来！
人的身心有奇怪的、伟大的能力，只要我们顺着自然、跟着当下，就可以回到过去。
比如说我有另外一个个案，他很恐惧。我问他，这个恐惧，让他联想到什么？因为恐惧不见得都在过去。他也许恐惧、害怕，有一天妈妈死掉怎么办？这个对未来的恐惧，有没有影响到他当下的心情？因为我们的当下都是被过去、现在和未来影响的。
所以我们要经常做内观，经常跳离开时空的顺序自由联想，我们的自我意识常常被“时间”困住了。仿佛只有在做梦的时候，我们的意识才会脱离时空，可是我告诉你，不一定要在梦里才能这样。
比如我在做个案的时候，我会把自己隐藏起来，个案好像在自言自语，我会把他引导到遥远的时空，让他再经历一次过去，让他能够把他的过去、现在重新混合在一起。
因为你以为你的过去已经过去了，事实上没有过去。所有的过去都在“现在”！如果你的过去有很多创伤经验，那么要回去重新改变它，直到把它改变成你觉得是很棒的经验！直到你不会再对那个经验一再的产生恐惧和害怕！
因为我们过去的经验是要成为我们今天经验的蓝图和肥沃的土壤，我们所有过去的经验都是我们当下经验的绿肥！如果过去的经验、过去的绿肥都不是很美好的经验，都是痛苦的、悲伤的、难过的，那你现在一定是坐立不安，吃不下，睡不着。因为你被过去难过、痛苦的经验束缚着而无法解脱！
什么叫解脱，就是我们不再受过去负面经验的负面影响！
对于那个恐惧的孩子，他可以去和爸爸妈妈说说他对小时候那件事的感受。问问父母，如果他小时候去游泳，被父母发现真的会很严历的惩罚他吗？父母也许早就忘了那件事了！也许说：傻孩子，只要你活着，一切都好，我们爱你还来不及呢！怎么会严厉惩罚你呢？这样他才会知道：哦，原来父母是爱我的！
所以我们常常要花一点时间来回溯我们的过去！甚至要“游戏性”的重新安排我们的过去，因为当下是威力之点！
亲爱的朋友，你明白了吗？
摘自｜许添盛有声书《个人实相的本质》
文字整理｜李美玲
编辑 | 麦田心灵
图片｜来自网络
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