爱的能量是永不止息的，它是自由、流动的，任何控制、批判的观念，都与爱的本质相违背。不论我们与别人是形成何种关系（伴侣、朋友、同事等），都应该先明白，我们除了为自己的行为负责任，也必须为自己的爱和感受负责任，而不是针对人或制度在履行义务。人最后只能为自己负责。比如，我们是否内在有受伤的感觉，事实上是自己该为此负责；同理，我们无法为别人是否感情受伤而负责，那是他自己必须面对的责任。这世间没有任何人是属于任何人的。我们的伴侣或爱人是完整、独立的个体，所以绝对不要想去掌控对方。
两个人因为爱的感觉和共同承诺而选择生活在一起，他们彼此应该真诚相待，让对方感觉在这样的结合中，存在着幸福与自由，但是这当中，并没有谁是属于谁的问题。一旦关系中产生【归属】或【依附】的性质，它乍看之下，或许是幸福、温暖的，但随着时间过去，终究必须为这份关系付出代价。人与人之间，必须学习建立彼此尊重、互相沟通与某种程度妥协的关系。爱是让身心灵成长最重要的关键，也是全人类生命中最大的功课。
生命的本质是善的，我们要使人与人的关系先回归到信任的层面，放下内在的武装与怀疑，才能恢复平静的心，以客观角度看待彼此的互动。许多伴侣的关系与爱，就像是两只把刺张开的刺猬依偎在一起，彼此防卫又必须互相靠近取暖，虽然心中爱着对方，但在互动时又会彼此伤害。这种充满矛盾的情绪，常导致人们心墙高筑，找不到生命的春天。
——以上内容摘自许添盛《心能源》
——更多精彩内容见许添盛新浪博客http://blog.sina.com.cn/xutiansheng2008
——许添盛老师3月20-22日《启动内在的心灵力量——化解心中的无力感》深圳工作坊
青春就应该这样绽放 游戏测试：三国时期谁是你最好的兄弟！！ 你不得不信的星座秘密