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爱、支持与同理心(下)

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当父母遇到一些困境时,在亲子关系中,你可以告诉孩子试试看,让他来安慰你。假设我是爸爸,我可以这样说:【孩子,爸爸今天上班时遇到一些不顺利的事情,你可不可以来安慰我?给我一个抱抱或爱的鼓励?】如此一来,小孩一定很高兴,因为孩子都喜欢自己能够为父母付出,小孩喜欢能够帮上爸妈的忙,比如妈妈在炒菜做饭或爸爸在工作时,不防安排一些没有危险性的工作,让孩子一起参与,让他在一旁当个小帮手,这是很棒的亲子互动过程。

再假设我是妈妈,也可以跟孩子说:【今天妈妈上班好累喔,刚才又给你做晚饭,你能不能帮我捶捶背呢?】孩子多半会很高兴自己可以帮妈妈捶背,觉得这么做,能让妈妈开心又健康,妈妈更健康我就更幸福了。这样的映衬构成了一幅很美又温馨的亲子画面。

反观平常生活中,为什么我们往往让亲子关系搞得那么紧张,而无法和谐呢?原因就是我们没有在家庭里面,让这种爱的互助合作能够表现出来。

建议各位父母,要试着让孩子能够帮上我们的忙,如果心情不好也能让孩子来安慰我们,那么,家庭的关系就会更和谐。

不过各位也要切记,并不是把孩子当作自己情绪的垃圾桶,也不是有任何不高兴的地方就发泄在孩子身上,例如夫妻吵架,就把所有的不快乐带给孩子,妈妈在孩子面前抱怨爸爸有多糟糕,或是爸爸在孩子面前说【妈妈好糟糕、妈妈是坏女人】,这些都是不对的。情绪和爱的分享,不应该是父母在孩子面前互相数落对方,反而是要互相称赞对方,比如爸爸对妈妈说:【这辈子能够跟你在一起真实很好的缘分。】父母跟孩子说:【这辈子你能来当我们的小孩,我们很开心。】而小孩也要常讲:【爸爸妈妈,能够成为你们的小孩,我觉得好棒哦!】

把家庭营造为一个能量相互流动,充满爱、支持与同理的地方,当整个家处在爱的氛围时,这个家就会越来越有活力和希望了。这就是爱、支持与同理心的力量,让每个家庭都能流动着爱的能量。

许医师亲子聊天室

问:爸爸对孩子的方式非常权威,造成孩子的害怕,我应该怎么办?

答:找你的先生好好谈一谈。首先同理先生上班的辛苦,明白他对孩子的要求及期望,谁不希望子成龙、女成凤?但告诉他,孩子很爱他,很在乎爸爸对他的鼓励及称赞,如果爸爸可以花点时间陪伴小孩,不是只是指责及说教,孩子会很高兴,也会学习得更好。当你用温柔理性的方式和先生说,我想先生是会接受的。

——以上内容摘自许添盛《亲子资优班

——更多精彩内容见许添盛新浪博客http://blog.sina.com.cn/


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