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Channel: 许添盛医师的BLOG
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情绪管理(文章)

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我是可以害怕的 | 每个人都是完美中的不完美


如何让自己成为一个有感觉的人?|身心健康:我和情绪之间的关系


无论如何我都要面对我自己——面对、承认与行动(上)


列出所有你在逃避的问题——面对、承认与行动(下)


到底你在害怕些什么?——恐惧是我们最好的朋友


3个步骤找到伴侣之间嫉妒的原因


发生在你身上的一定是最好的安排——如何破除面对失败的恐惧?


为什么现代人要强调正面思考?——为自己的情绪负责


情绪是我们的老师


我是可以让别人失望的


不清扫负面情绪,你是无法真正的积极乐观


我们看到的问题只是假象,真正的问题在内心


跟随内在的感觉,你会发现未来有无限可能


越重要的事越需要跟着感觉走


重新找回自己的感觉


解决情绪障碍的方法


越是和你在意的人一起,越要照顾自己的感觉


怎样保护自己,生活才不会受负面暗示影响?


化解心中的恨与不公平


你有没有常常回来关照自己的感受


愤怒的正面意义


用积极的心态面对情绪


破除面对金钱压力的恐惧


人生低潮期的积极意义


工作的真谛与压力的释放


心若恐惧,到哪都是恐惧


事情过去了,你的心情过去了没有?


生命里的事物其实就是你的投影


情绪低落时,恰恰是我们寻找限制信念的契机


跟随内心的冲动坚持下去


偶尔“心血来潮”过日


思想比物体还真实


面对自己的黑暗面,才是疗愈之旅的开始


停止后悔(深度好文)


学会跟负面情绪在一起


 

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