偶爾「心血來潮」過日子

摘自許添盛醫師講座

許添盛醫師主講戴禹鑌整理

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從小我們就被教導「一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰」，從小我們就被教導不能浪費時間，每一分、每一秒都是珍貴的，都必須充分利用，否則不進則退，比不上別人，或浪費生命。

出了社會之後，也許有些人成了家庭主婦，成了忙碌的上班族，要忙事業，又要忙家庭；如果你是一個企業的主管，會希望在生產線上的每一分每一秒都有「最大產值」，會希望你的員工做好「時間管理」，有效的在最短時間內完成最多的事情。

因此，市面上出現了許許多多時間管理理論及專家，教導小孩子如何善用時間，不分心的在最短時間內背最多的單詞；教導家庭主婦，如何榨幹每一分鐘休息的時間，在下班之後將家事做得又快又好；教導上班族，不要左顧右盼、虛度光陰，如何在每一分鐘都精神奕奕，全力衝刺，全力以赴；教導一間工廠的老闆，「時間就是金錢」，每個產品的裝配速度愈快，銜接空隙愈短，效益就愈高，產量就愈大，也就愈賺錢。

整個社會都在充分的利用時間、壓榨時間，非把一天二十四小時滿滿的榨光為止，最後連坐公車的時間、發呆的時間、坐電梯的時間、上大號的時間，都必須貢獻給理性及理性認為有生產價值的事物上。

可是，這真的就是生命嗎？生命一定得這麼過嗎？那些所謂的時間管理大師及充分利用時間的人真的是時間的主人，還是生命的奴隸？

當一個勤快的人背後的信念常常是「我的每一分鐘都必須有生產價值」，但心靈動力學的思想全然不是如此，而是「每個片刻都非常有價值，不管那個片刻有沒有在做「有價值的事」」。很多人常常因為沒有把時間用在「生產價值」上，而覺得虛度光陰，具罪惡感，於是努力想把時間用來做「該做的事」，卻又沒去用，或做得不好，而充滿了挫折及失落。

但是，把時間用在該用的事物上，充分的利用每一分、每一秒，大部分都是理性頭腦推理的結果；比如說，有人利用時間去運動，要在最短的時間內達到最大的運動效果，心跳必須達到每分鐘一百二十下以上；有人利用時間去休閒，用最少的錢和最短的時間，玩最多的地方，看最多的景點；每個人都用最有效率的方式「利用」時間，甚至連運動及休閒也不放過，但我懷疑，人這樣真的會快樂嗎？

這一切都是理性頭腦運作的結果，都是講求效率、講求功利的工業社會現象。比如說，我最近在輔導一位肺癌的病友，他一輩子都在講求效率，所有的一切都訴諸理性，唯有充分利用時間創造最大成就及利益的理性才是他所信賴的，等他到達了金字塔頂端的時候，才發現自己罹患了肺癌，我在想，肺癌可能在教這個人，生命可以有不同的過法。

「生產線時間」意味著你必須修剪掉許許多多的分心，一切都以理性來計算，你必須裁減掉一大堆的「心血來潮」或「來自內心的衝動」，那些心血來潮或內心一時的衝動，都可能破壞你的效率或理性計算下最快達到目標的時間。因此，每個人都成了一板一眼的機器人。

然而，內心的靈魂卻不是這樣想的，也不想過這樣的日子，我們必須開始由「利用時間」轉成「享受時間」。偶爾，我們不該去計算這次約會是否能達到交一個男朋友或進入婚姻的「產值」，我們該真正放下理性的頭腦，吃一頓飯就全然的享受吃一頓飯，而非吃這頓飯能交幾個朋友或談成幾筆生意，人生「精算」到這個地步，還有樂趣嗎？還有意義嗎？還值得活嗎？縱使自我覺得功成名就，還想活下去，靈魂卻早已不想活下去了。靈魂要的是，偶爾跟著「心血來潮」過日子，每一個片刻的時間不是用來「利用」的，而是用來「享受」的。