健康来自于自发性，而自发性则源自于：能够时时刻刻跟随内心中利他性的冲动。人的内心都具有善良的意图，也都有一个英雄式的自己，我们都渴望世界可以变得更好、家人都能更平安更幸福、社会安宁国家进步。我们的内心都有许多【想做这个、想做那个】的冲动。
然而当这些内心的冲动到达头脑时，往往人的第一个反应是：【这怎么可能？这不是我能力所及，现实上也不可能。】但我要请每个人抚心自问，有多少内心的冲动到达你现实的头脑时被封杀了？多少生命中你渴望去做的事，却根本没有机会让你发挥？有多少来自你内心突发的直觉、灵光乍现的异想、天外飞来一笔的灵感、长期渴望的梦想，没有被你正视与实现？你用太多的现实因素阻挡了自己，于是开始过着自己不想要的生活，然后活得愈来愈不开心。
在《牧羊少年的奇幻之旅》一书中，最重要的一句话就是：【如果你知道自己要做什么，全宇宙的力量都会起来帮助你。】如果你知道自己人生的方向是什么，全世界的力量都会汇集起来帮助你，我个人对这句话深信不疑。
我相信人的内在都有善良的意图，也有利他性的冲动。如果你不实现自己的想法，怎么知道自己办不到？先做了再说吧！人的内在有英雄式的冲动、自发性的动力，有时你的内心会告诉自己该做什么，你要多给自己机会，别让你的理性太快压抑了内心的冲动。
在这个时代里，人若不改变绝对没有机会拥有美好的生命品质，优质的生命只属于勇于冒险的人。你并不孤独，因为宇宙的智慧始终与你同在，而每个人的内心也都有无限的智慧，等待你去发掘。身心灵观念或我的书只是一个引子，目的在帮助你找回自己内在的智慧，带领你脱离人生的苦难。
当你内在的冲动来临时，别急着否定它、忽视它，请先问问自己：【实现这份冲动会有副作用吗？会伤害别人吗？最坏会有什么损失吗？如果没有，为何不做？】只要你信任生命的自发性，就会有自发性的改变，愿意相信内在生命的动力；愿随内在的冲动，生命就能走向创造性的境地，眼前面临的难题也终会逐一被解决，你的人生将开始变得不一样。
——以上内容摘自许添盛《万物都是灵》
——更多精彩内容见许添盛新浪博客http://blog.sina.com.cn/xutiansheng2008
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